Szerző: Kammerer Edina | 2022. augusztus 12. | Angyali üzenetek
Válassz egy kártyát a három közül, ami megérint és olvasd el, hogy mit üzennek neked az Angyalok! Az Avaloni Gyógyító Angyalkártya mély transzformációs üzenetei segítenek abban, hogy megérts és átértékelj egy helyzetet magad körül. Mindannyian halljuk a mennyek hangját. A hang a szíveden, a megérzéseiden keresztül szól hozzád. Szeretném, ha te is hallanád az Angyalaidat és követnéd az útmutatásaikat, hogy felfedezhess egy boldog életet. IDE kattintva megismerheted ezt az angyalkártyát, amit használok.
1. kártya: Harmonizáld a koronacsakrád működését!
A kártya ezt üzeni: Engedd el az irányítást és keltsd új életre a szívedben az alázat nemes fényét. Egy olyan rajtad kívül álló dologgal azonosítod magad, aminél valójában sokkal nagyobb vagy. Ha elengeded azt, amivel azonosulsz, megnyílsz az isteni természedet iránt és engeded, hogy ez beragyogja az életedet. A görcsös akarás megakadályozza, hogy kapcsolódni tudj a koronacsakrádon keresztül az Égi vezettetéshez. 🧘♀Amikor az áramlás részesei vagyunk, akkor éljük a “legyen meg a te akaratod” csodáját. Azért húztad ezt a lapot, mert a jelenlegi helyzetedben csak akkor tud megtörténni a gyógyulás, ha felajánlod az Égieknek a problémádat és engeded, hogy olyan megoldást mutassanak neked, amire nem is gondoltál volna. Ehhez arra van szükséged, hogy beletágulj a térbe, s elengedd azokat az elvárásokat, amelyekkel meg szeretnéd szabni a dolgok kimenetelét. Az Univerzum sokkal bölcsebb nálunk, s mindig azt adja számunkra, amire a leginkább szükségünk van. ☝️ Ha mélyebbre engeded magadban azt a kérdést, ami foglalkoztat, akkor most kész vagy rá, hogy egészen a gyökérig hatolj és meglásd egy magasabb nézőpont csodálatos rendezési elvét. Az isteni terv mindannyiunk életének része, hiszen vele egyetértésben teremtettük meg a sorsunkat, s most ő segít bennünket, amikor már nem emlékszünk arra, valójában kik is vagyunk. Emlékezz!
2. kártya: Az elemek egyensúlya: a levegő úrnője
A kártya ezt üzeni: A levegő úrnője az elengedésre és a megbocsátásra hív téged. Ezek az érzések korlátozzák a szabadságodat, és aktivitásodat, márpedig most mozgásra és cselekvő erőre van szükséged! Pihenj meg egy pillanatra és gondold végig, hogy ki vagy kik azok az emberek az életedben, akinek nem tudtál megbocsátani, illetve van-e olyan helyzet az életedben, aminek a fájdalmához ragaszkodsz még? Add most át ezeket az érzéseket a Levegő Úrnőjének és engedd, hogy megtisztítsa az asztráltestedet. Itt alakul át a földi energia spirituális energiává. Válassz valakit a listádról, 📃 akinek szeretnél megbocsátani és engedd szabadon áramolni az érzéseidet. Ha megérzed a dühöt magadban, ne állj ellen, engedd át magadon, amíg megkönnyebbülést nem érzel, hogy megengeded magadnak, hogy haragudj. Figyelj arra, hogy ne ragadj bele ebbe az állapotba, haladj tovább az áramlattal, amíg a düh elvezet a következő érzéshez (talán a tehetetlenség, elkeseredettség, de bármi más is lehet), amíg ez szintén megkönnyebbülést nem hoz, hogy ezt érzed. Figyelj most is, hogy haladj tovább az érzéseid áramlatával (talán most szorongást, aggódást érzel, figyelj a saját érzéseidre) s ha jön a megkönnyebbülés, a remény érzése kibontja szárnyait benned és a gyógyulás kezdetét veszi. A Levegő Úrnőjének a feladata, hogy összekapcsoljon az érzéseiddel és megtisztítsa az asztrális testedet, hogy újra összhangban legyél a Belső Forrással. ✨
3. kártya: Segítőd: az Istennő
A kártya ezt üzeni: Az Istennő hív most gyógyulni Téged, s ez az üzenet a lágyság erejéről szól. Nem számít, hogy férfi vagy női megtestesülésben élsz most, mindenképp a női energiáidnak van szüksége arra, hogy egy magasabb minőségbe emeld. A lágyság kivonódott az életedből, s talán nem tulajdonítasz ennek túlzott jelentőséget, mégis fontos, hgy jelen legyen az életedben. A lágyság egy megengedő, szeretetteljes minőség, s éppen ebben a megengedésben van az az erő, amivel meg lehet mozgatni az energiát. 🔥 Talán van benned egy olyan lenyomat, ami megakadályozza, hogy kapcsolatba lépj a valódi női minőséggel, talán a lelked emlékezik egy olyan korábbi életedre, amikor nem tudtad megélni ezt, s úgy érezted, hogy kudarcot vallottál. Tudatosítsd most magadban, hogy biztonságos számodra, ha megéled a női energiáidat, s hívd meg az Istennőt az életedbe, hogy vezessen és felügyelje ezt a belső utazást. Az Istennő összekapcsol egy ősi tudással, feléleszti a benned lévő varázslónőt, s beleenged a kehely misztériumába, amely a befogadásról és a bizalomról szól. Ez egy varázslatos kaland, smivel ezt a lapot húztad, készen állsz az utazásra. 🌎 A nő útja rajzolódik most ki benned, s olyan megtapasztalásokkal kapcsol össze, amelyek felülírják mindazt, amit korábban a női szerepekről gondoltál. Az avaloni transzformáció kezd el lüktetni az életedben, s elhozza Neked ezt a változást.
Hagyd, hogy az az üzenet, ami a tiéd, elkezdjen dolgozni benned. S kezdj el lágyan és puhán belelélegezni ebbe az élménybe. A légzés segítségével mélyebbre viszed magadban az információt. Csodás napot az Angyalok birodalmában!
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. augusztus 07. | A változás útján
A tanfolyamokon, amiket tartok, időnként felteszem a kérdést: “Neked ki a példaképed? Téged ki inspirál?” Szeretem azokat a beszélgetéseket, amik születnek ebből a kérdésből. Kevesen tudják rólam, de nekem az egyik példaképem Tina Turner. 20 éves voltam, amikor elsőször hallottam az egyik számát, és először nem is a szöveg érintett meg, hanem az energia, ami belőle sugárzott. Aztán egy barátnőm ajánlotta a filmet, ami az életéről készült. Emlékszem arra a mély szomorúságra, amit a film után éreztem. De minél több koncertfelvételt néztem meg, egyre inkább lenyűgözött. Benne a színpadon nem volt ott ez a szomorúság, pedig ő aztán igazán sajnálhatta volna magát azért a rengeteg nehézségért, amin keresztül ment. De talált valamit, ami segített neki áttranszformálni a szenvedést erővé.
Az ő életéből tanultam meg azt, hogy nagyon rossz dolgokból is születhetnek igazán jó dolgok, és ettől még a rossz az rossz marad, de az ember meg tud gyógyulni. Tőle tanultam meg, hogy többször is újra lehet kezdeni. Hogy nem számít az, hogy ki hogy néz ki, nem számít, hogy mit hoz otthonról, nem számít, hogy van-e, aki hisz benne. Megtanultam tőle, hogy az számít, hogy én igazán akarok-e valamit, vagy elbújok a félelmeim mögé. Abban az időben, amikor neki kellett megküzdenie a sorsával, még nem volt annyi segítő, annyi minden tabu volt még, s ő egy igazi úttörő volt, mert bármennyire is szégyellte, ami vele történt, mégis elmesélte. El sem tudom képzelni, hogy hány nő könnyebbült meg akkor, amikor olvasta a könyvét, és érezte azt, hogy nem vele van a baj és, hogy van kiút, csak össze kell gyűjteni az erőt a változáshoz.
Azért jutott eszembe mindez, mert tegnap megnéztem a dokumentumfilmet, ami 2021-ben készült róla. Újra ugyanazzal a rajongással hallgattam őt, mint 20 évesen. Azt mondják, hogy akkor gyógyítottál meg magadban valamit, amikor te már könnyek nélkül tudsz beszélni arról, ami veled történt, de könnyeket csalsz azok szemébe, akik hallgatnak. Ezt éreztem ma, hogy ő meggyógyult, és a világ egy részét is meggyógyította. Ezért ő az egyik példaképem, mert önerőből ért el mindent, nem várt senkire, és saját erejéből állt fel újra és újra. Megmártózott egy olyan mocsárban, ami elnyelhette volna, de ő, mint a lótusz, inkább kibontotta a szirmait és lenyűgöző életutat járt be. Nagyon szeretem a mantra lemezét is, amit pár éve adott ki. Újra és újra megújult, s ebben a megújulásban önmaga tudott maradni. Nem akarta másnak mutatni magát, azt kereste, hogy ő ki is igazán. Ettől annyira hiteles számomra. S emiatt már hosszú ideje a hősöm.
Így születnek a hősök. Nem tudják, hogy azok. Csak csinálják, amit a szívükben éreznek. Egy belső küldetés a mozgatórugójuk, s fáradhatatlanul tesznek ezért nap, mint nap. A hősöknek is vannak nehéz napjaik, ők sem tökéletesek, nagyon is emberiek. Csak éppen a félelmeik dacára megteszik azt, amiről úgy érzik, hogy helyes. Nem várnak másokra, nem fordítják el a fejüket, ha igazságtalanságot látnak, csak vesznek egy mély levegőt, s próbálnak igazak maradni. Nem mindig ismeri el őket a nagyvilág, de a valódi spirituális harcosoknak ez nem számít. Az számít, hogy ez a világ egy jobb hely legyen, s felismerik, hogy bármilyen apró cselekedet végül nagy dolgokhoz vezethet.
Ennek a világnak szüksége van arra, hogy gyógyuljon. A vendégeim többsége beleragad egy fásultságba, hiányzik a motiváció, a lelkesedés a hétköznapjaikból. Talán túl kényelmes lett a világ. Ha megnyitod a csapot, jön belőle a meleg víz. Télen bekapcsoljuk a fűtést, meleg van. Már lassan nem csak egy autó, hanem kettő tartozik minden háztartáshoz. Ha el akarunk jutni valahova, rengeteg eszköz áll a rendelkezésünkre. Amikor én gyerek voltam, még nem volt minden háztartásban vonalas telefon, most meg már lassan kivezetik ezt a szolgáltatást, mert mindenkinek van mobilja, és hosszan sorolhatnám. Azt hinném, hogy ez boldoggá tesz bennünket embereket, hogy nem kell küzdeni valamiért, de valójában nem. Elfelejtjük az erőnket, s az egyforma napokban elveszítjük önmagunkat. De amikor egy olyan emberrel találkozunk, aki önazonos, akinek van motivációja, elkezd lelkesíteni. Újra felmelegszik a fásultságban elgémberedett testünk, és átjárja az energia. Azt a csillogást akarjuk a saját tükörképünkben látni, mint ami az ő szemében csillan meg.
A példaképeink mindig egy vagy több lépéssel előttünk járnak, hogy lássuk, hogy meg lehet valósítani azt, amire vágyunk. Nem csak annak sikerül, akinek “szerencséje” van, hanem annak is, aki tényleg keményen dolgozik érte. Ha felismerjük, hogy minden, ami velünk történik, az belőlünk indul ki, s aztán oda is tér vissza, megértjük, hogy van hatalmunk előidézni a változást. Ha a szenvedést nem arra használjuk, hogy legalizáljuk a fájdalmunkat, hanem arra, hogy meghaladjuk magunkat, akkor mi magunk is hősökké válunk. Saját magunk hősévé. S ez az, ami meggyógyítja az életünket és jobbá teszi a világot. Hiszem, hogy ha felfedezzük magunkban azt, hogy mi mindenre vagyunk képesek, kinyílunk, mint a lótusz, és ragyogni kezdünk.
A hősök adják vissza a hitünket, ők mutatják meg az utat. A hősök nem a fényből és csillogásból születnek, hanem a mocsárból, a nehézségekből, a belső küzdelmekből. S azért válnak hősökké, mert a szenvedést maguk mögött hagyják, és meggyógyulnak. Válj a saját hősöddé! Mentsd meg az életedet a fásultságtól! Ez a te személyes feladatod. Fedezd fel azt a helyet magadban, ahol képes vagy minderre, s meglátod, a dolgok elkezdenek rendbe jönni az életedben.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles. A cikket a Shutterstock fotókönyvtár jogtiszta képeivel illusztráltuk.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. február 08. | 8 napos tudatosságnövelő kihívás
Ahogy ígértem az előző írásban, ejtek szót a pihentető alvásról. Mint írtam, a természet az alvással gondoskodik a szükséges regeneráló kiegyenlítésről. Az álmatlanság a civilizáció egyik nagy ártalma. Van, akinél a gondok, másoknál esetleg a fájdalmak űzik el az álmot. Van, aki hajnalig sorozatokat, filmeket néz, s így tartja ébren magát.
📍 1. A frissítő alvás előkészületei
#1 lépés: ha lehetséges, akkor 7 után már ne egyél. Így legalább 2 óra áll rendelkezésre az emésztéshez, mielőtt aludni térsz. A később elfogyasztott ételeket a test nehezen és lassan emészti meg, mert a szervek órája az emésztőrendszert nyugalmi periódusra kapcsolja.
#2 lépés: esténként csak könnyen emészthető ételeket fogyassz.
#3 lépés: mielőtt lefekszel az ágyba, már előtte kb. negyed órával hagyj abba mindenféle tevékenységet, a legjobb, ha kicsit sétálgatsz a lakásban/házban.
#4 lépés: az ágyban már ne olvass, vagy gondolkozz. Feküdj le, nyújtózz egy nagyot és egy lazító gyakorlatot végezz el. Legyen kb. 5-10 perces. Próbálj meg a középpontodba kerülni, és érd el, hogy a külső dolgok lényegtelenné váljanak. Lélegezz mélyeket, hogy a fejed tiszta és szabad legyen a gondolatoktól.
#5 lépés: idézd fel azokat a megerősítő mondatokat, amelyeket a kihívás során készítettél magadnak és ismételd el párszor. Álmodban, vagy másnap reggel, vagy napközben intuitívan kapsz üzeneteket azzal kapcsolatban, amik foglalkoztatnak. Bízd a felsőbb énedre a megoldást.
#6 lépés: érezd a hálát és fejezd is ki egy belső monológban, vagy imában, hogy harmóniában lehetsz a teremtő irányító energiájával. Majd pedig add át magad az alvásnak.
📍 2. Az önfelszabadítás útja
Minél fókuszáltabban vagy jelen a hétköznapokban, annál közelebb kerülsz a harmóniához. Nem könnyű feladat felismerni és tudatosítani szenvedéseink lelki okait. Azonban megtanulhatjuk, hogyan olvassunk magunkban, hogyan kódoljuk testünk üzeneteit. A harmóniában és szeretetben töltött élet igazi csodákra képes és a lét árnyoldalait örömre változtatja át. Azonban azt tapasztaltam a munkám során, hogy sok embernek van szüksége a szenvedés tapasztalatára ahhoz, hogy belül is felnőjön.
Te melyik típusba tartozol?
1. Fejjel mész a falnak, ha az elképzelésed úgy akarja.
2. Egy jó ötlet várható hasznába belekalkulálod a megvalósítás kockázatát is
3. Teljesen az intuícióra hagyatkozol. Belső hangod által vezettetve gondolkozol és cselekszel.
Az 1. típus nem tanul semmit a tapasztalataiból. A 2.típust a tapasztalatok óvatossá teszik. A 3. típus az egyetlen, akinek sikerülhet elkerülni a tévedések összes következményét.
#1 lépés: kezd el tudatosan figyelni a megérzéseidet és kezdd el követni azokat. Figyeld meg, hogy hova vezetnek téged. Mindig, mielőtt döntenél, állj meg egy pillanatra, és érezz bele az adott helyzetbe. Tedd fel magadnak a kérdést, hogy mire vágysz igazán a helyzettel kapcsolatban.
📍 3. A mentális erő hatalma
Ha körbenézek, egyre inkább azt látom, hogy az emberek mentálisan nem elég erősek. Az élet iránti szeretet mindenképp gyümölcsözőbb, mint bármelyik nyugtató. A nehéz gondolatok lelki gyengeséghez is vezetnek, és ezek testi panaszokkal társulnak. Fontos, hogy megtanuljunk bánni a szenvedéssel. Nem létezik olyan szenvedés, vagy olyan probléma, ami ne hozna magával ajándékokat is. A problémák olyan nézetekkel ajándékoznak meg, amelyek alapvetően változtatják meg a hozzáállásunkat a mindennapokhoz. Minden probléma egyidejűleg tartalmazza a saját megoldásait is. Az az idő, aminek egy probléma keletkezése és a megoldás között el kell telnie, az individuum érlelésére szolgál.
#1 lépés: használd ezeket a megerősítéseket, hogy erősebb legyen a szellemi energiád: “béke, harmónia és kiegyensúlyozottság uralkodik egész nap a szívemben és elmémben. Tudatalattim végtelen gyógyító ereje szétárad egész lényemben. A tökéletes egészség képzete tölti be most a tudatalattimat.“ A munkám során tapasztaltam már azt is, hogy ezek a megerősítő mondatok, mint egy kvázi önhipnózis, mennyire segítik az embert. Volt, akinek elmúlt a visszatérő fejfájása ennek hatására. Ide tartozom én is, fiatalabb koromban állandó migrénnel küzdöttem. Amikor elkezdtem a belső munkát, egy éven belül megszűnt a migrénem.
A legfontosabb, hogy érzékeld a szellemi hátteret, amiben ez a kihívás sorozat tud neked segíteni. Nincs kőbe vésve semmi. Amit leírtam, csak nézőpontok, lehetőségek, amelyek nekem segítettek. Egy biztos, hogy a saját utadat csak akkor találhatod meg, ha megszabadulsz gondolkodásmódod hagyományos sablonjaitól. Ez a kihívás sorozat csak egy állomás a mélyebb tudáshoz vezető úton.
A szellemi felszabaduláshoz vezető út hosszú. Ha jólléted kívánnivalót hagy maga után, akkor először merülj le a saját lényedbe. Most már ismered azokat a eszközöket, amelyekkel a lelki és testi zavarok okainak a nyomába eredhetsz. Az igazi ellazulás és a szuggesztív erőgyűjtés újra hozzásegít a belső harmóniához és észre fogod venni, hogy a harmónia és szeretet megajándékoz mindennel, amire vágysz az életben.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles. A cikket a Shutterstock fotókönyvtár jogtiszta képeivel illusztráltam.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. február 07. | 8 napos tudatosságnövelő kihívás
Most már tudjuk, hogy a félelmek és a negatív hozzáállás okozzák azt, hogy a külső viszonyoktól felfűtve élete akkumlátora lemerül és emiatt vagyunk támadhatóak. Ha megtanulsz igazán feloldódni és megtanulod harmonizálni a belső életedet, akkor a legjobb úton jársz, hogy a betegségeket is elkerüld. A magunk mögött hagyott időket, amelyek nem építenek bennünket, érdemes elfelejteni és nem folyton emlékezni. Talán azt hiszed, hogy ezzel véded magad, hogy ilyen többet ne történjen. De a folyamat az, hogy tanuld meg, amit tanított és hagyd valóban magad mögött. A gondolat tehát olyan szellemi energia, amely minden élmény okozója, legyen az boldogság vagy sikertelenség, betegség vagy egészség. A kisebbségi komplexusokat és a félelemre való hajlamot felül lehet írni a korábban leírt gyakorlatok segítségével. Az univerzumban csak egy irányító erő van, érezd, hogy kapcsolatban állsz vele, hiszen ott van benned, mint minden más is, ami a boldog élethez kell.
📍 1. Legyél az ősi bölcsesség gyakorlója
Először is tudatosítsd magadban, hogy az értelmed nem képes egyedül megoldani a nagy problémáidat. A lelki eredetű betegségek olyan konfliktusokból keletkeznek, amelyeket a tudatalattiba száműzünk. Ha valaki pl. halálra ijesztett, akkor hiába homályosult már el ez az emlék, a tudatalatti az egyszer már rögzült félelemet egészen más összefüggésben, felismerhetetlen másik formában újra meg újra érezteti. Ha a gondolatokat viszont pozitívan alakítod magadban, az mélyreható felszabadulást fog hozni.
#1 lépés: legyél teljesen őszinte saját magadhoz és másokhoz – és azonnal eltűnik a mindennapi gondjaid fele. Minden olyan érzés, amelyet a látszat kedvéért hozol létre, vagy amelyet elnyomsz magadban, valamikor egy másik helyen fog károsítani. Egy tiszta személyiségben az egyenességet és az őszinteséget becsüljük. “Csodák nem a természet ellenében történnek, hanem csak annak ellenében, amit mi ismerünk a természetből”. Agustinus
📍 2. Vizsgáld meg az elme játékait!
Feltartózhatatlan az a balszerencse, amelyet mi magunk vonzzunk magunkhoz, tartja egy kínai mondás. Fontos, hogy ezentúl például ne a betegségekkel foglalkozzunk, hanem az egészséggel. Próbáljunk meg rájönni, hogy hogyan tudunk egészségessé válniT Táplálkozás, rendszeres mozgás, ülő munkát végzőknél kötelező a nyújtás (lehet jóga, vagy pilates), légzés gyakorlat elsajátítása, programozott víz ivása, megerősítő mondatok mantrázása, hosszú kellemes séták, olyan emberek társasága, akivel egyaránt emeljük egymást.
#1 lépés: Tudatosítsd, hogy senki nem kényszerít arra, hogy olyan energiamezőben maradj, amelyet egyáltalán nem kedvelsz. Egyedül, a gondolatok segítségével végrehajthatod a kívánt javulás csodáját.
#2 lépés: vizsgáld meg egyszer az értelmedet, hogy megállapíthasd, hogyan és miben befolyásol téged a legjobban. Jelölj ki a naptárban egy tetszőleges hetet, amikor naponta 2x – 3x visszavonulsz 5 percre, hogy felidézhesd, mire gondoltál az azt megelőző 5 percben. Minden ilyen gondolkodó szünetben készíts egy feljegyzést, ami foglalkoztatott, de valójában mindegyikről. Arról is, ami csak apróságnak tűnik. Készíts címszavakat, és ki fogod tudni listázni, hogy gondolataid 60-70%-a ismétlődik. Ezek a gondolatok a legerősebb szuggesztiók anyagát tartalmazzák, amelyeknek kiteszed magad. Döntően ettől a többségtől függ a közérzeted, az egészséged, és a boldogságod.
📍 3. Mi, ki normális és mi, ki nem normális?
Egyik “kedvenc” kérdésem. Neurózisaink, hóbortjaink, depressziónk mindig ugyanabból az okokból erednek. A lelkünkön negatív gondolatkomplexumokkal elkövetett erőszak következményei. Mindaddig, amíg még nem gyökerezett meg 100%-osan a pozitív gondolkodásban – és ezt elérni komoly belső munka és idő – tartsd magad előtt a következőket mindig szem előtt, mert ezek mindig negatív gondolatokra csábítanak:
#1 lépés:
1. Egyoldalú, toleranciát nélkülöző gondolatok
2. Fanatikus nézetek
3. Értelemmel kiokoskodott előírások az életre.
4. Bűntudat érzések
5. Kételkedés a világ jóságában
2# lépés: Szenteld magad minden nap a lelki higiénédnek, legalább egyszer este, elalvás előtt. Használd ezeket a megerősítéseket hozzá: “A teremtő szeretete tölti be a lelkemet, békéje az elmémet. Tökéletes harmóniában vagyok. Szeretetet és békét sugárzok mindenkire, akivel találkozom”.
Az érzéki benyomások lehengerlő áradata, amely ébredéstől elalvásig igénybe vesz bennünket, és amelyen általában a tudatunk erejével próbálunk meg uralkodni, a testtel szemben óriási követelményt támaszt. A természet az alvással gondoskodik a szükséges regeneráló kiegyenlítésről. Amikor álomba merülünk, elnyerjük azt a természetes, közvetlen kapcsolatot tudatalattink végtelen erejével és bölcsességével, melyet a pozitív gondolkodással és a megerősítő mantrákkal az ébrenléti tudatban annyira szeretnénk megvalósítani. A frissítő alvás előkészületeiről az utolsó kihívásban írok.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles. A cikket a Shutterstock fotókönyvtár jogtiszta képeivel illusztráltuk.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. február 07. | 8 napos tudatosságnövelő kihívás
Az emberiség legsúlyosabb lelki terhei közé tartozik a félelem. A félelemnek ezer arca van. Ez az ár, amit az egyetlen gondolkodni képes élőlénynek – az embernek – azért kell fizetnie, hogy intellektusa megkaphassa a létezés összes jogát. Azonban nincs okunk félelemre, ha megleljük magunkban a nyugalmat és pozitív gondolkodással és cselekvéssel tartjuk fenn a kapcsolatot létünk isteni forrásával. Ilyenkor tökéletesen bekapcsolódunk a kozmikus kör keringésébe. “A legnagyobb életenergia a szeretet”. Shree Rajneesh
Már korábban írtam arról, hogy mi büntetjük magunkat a élet kényszereiről alkotott negatív elképzeléseinkkel, a szellemi törvényekkel szembeni értetlenségünkkel. A Forráshoz kapcsolódni azt jelenti, hogy mélyen tiszteljük azt a szellemi erőt, amely teremtett bennünket. Bármilyen furán hangzik, de amit magunkról gondolunk, azt gondoljuk a Forrásról, a Teremtőről is. Ha mi hiszünk a bűn fogalmában, akkor egy haragvó istenkép fogja kitakarni számunkra a valódi forrást. A bizalmat soha nem lehet dogmákra alapozni, hanem csakis az élet egyetlen valódi alapjára, a bennünk állandóan jelenlévő szellemre.
📍 1. Pozitív változás három lépésben
A bennünk lakozó kozmikus erő segít megnyílni a teljesség felé. A negatív gondolataink, a kételkedés az egyetlen gátló tényező, amely korlátok között és elnyomásban tart.
#1 lépés: Amikor jön egy negatív gondolat, ne gondold végig, hanem változtasd meg a gondolataidat a következő szándékkal: “Szeretet és harmónia van a szívemben. A forrás gondolkodik, beszél és cselekszik általam. Megbízom életerőm kimeríthetetlen forrásában, amely meghatározza életemet és mindent az én javamra formál. Minden, amire vágyok, hozzám áramlik. Mindez magától történik meg.”
#2 lépés: Ha növeled magadban a szeretetet és harmóniát, akkor nem pazarolsz többé energiát a sehova nem vezető érzelmi kitörésekre. Haladd meg magadban a harag, a méreg, a bosszúság, az irigység, a féltékenység érzelmi tárházait. Ne elfojtsd, hanem haladd meg! Ezekből az érzésekből nem származik a legkisebb előnyöd sem. A méreg és bosszúság annak a belátásnak a hiányából születik, hogy egy rossz helyzetet magunk okoztunk, vagy hogy nem tudtuk megvalósítani az elképzeléseinket. Az irigység csak a másik ember javait gyarapítja, mert saját magunkat alacsonyítjuk le vele. Végül a féltékenység a hiányzó önbizalom és a partner iránti bizonytalan érzések bevallása. Ezek így együtt olyan tisztán negatív energiák, amelyek a testben a legsúlyosabb zavarokat okozhatják.
3# lépés: Tanulj meg képekben beszélni a tudatalattiddal. Az előző kihívások ezt készítették elő, hogy a gondolatok helyét nagy részben a képek vegyék át. Ha teljesen tisztában vagy a jövőbeni szándékaiddal és ezeket a belső hangod is megerősíti, helyezd át a célodat egy kész képbe, vagyis nézd meg magad ebben a képben a terved céljánál. Ettől a pillanattól kezdve abban a tudatban teljenek a napjaid, hogy megvalósítottad a terved, és már elindult feléd a megvalósulás útján. Ha jönnek a kétségek, cseréld ki azokat erre a pozitív képre, és mondd hozzá a megerősítő mondatokat.
📍 2. Önmagad szeretete – megint
“Szeresd felebarátaidat, MINT önmagadat!” Ha eltávolodsz a belső középpontodtól, akkor hogyan tudnál mást szeretni? Ha kedves vagy valakivel azért, hogy szeressen, az nem a szeretetről szól, hanem az egódról. Ha meg akarsz felelni valakinek, hogy szeressen, az nem a szeretetről szól, hanem az egódról. Elengedhetetlen, hogy megtaláld az utat magadhoz. A tisztánlátó képzésen van egy olyan gyakorlat, amikor megtanuljuk újra birtokba venni a személyes teret. Kivétel nélkül nagyon felszabadító érzés mindenkinek, hogy a saját személyes terét elkezdi belakni és újra a középpontba tud kerülni.
A legtöbb esetben ítélkeznek afelett, ha az ember magát is választja egy helyzetben. De minél erősebb az önszeretet, annál inkább meg tudjuk értetni a környezetünkkel, hogy ez a belső békénk forrása. Ezzel inspirálhatunk másokat arra, hogy ők is megtanulják, hogyan közelítsenek szeretettel önmaguk felé. A gyerekkori szeretet kondíciókon érdemes túllépni, és lebontani az önszeretetről a rárakódott önbüntető mechanizmusokat. Tehát keresd a hétköznapokban önmagadat és önmagad jólétét. #1 lépés: Figyeld meg, hogy mitől érzed jól magad és mire vágysz. Ha megteszel valamit, amire úgy érzed szükséged van, utána várj és próbáld meg kiélvezni a pillanatot.
📍 3. Űzd ki a testedből is a félelmet!
Nagyon sok testi tünet mögött félelem húzódik meg. A legtöbb félelem gyerekkorban alakul ki. Már a születés előtti 5.hónaptól befolyásolhatják a félelmek a születendő gyermeket. Kora ifjúságunktól az iskola befejezéséig tovább gyűjtjük a traumákat és sokkélményeket, amelyek elfojtás útján a tudatalattiba kerülve sok embernek élete végéig szenvedést okoznak. De semmilyen félelemnek nincs joga ahhoz, hogy tartósan elfoglalja a tudatalattit. Soha nincs késő ahhoz, hogy ráhangolódjunk a mélyebb tudati erőnkre és a régi beidegződéseket kiűzzük a tudatalatti raktárunkból. A pozitív, pszichikai energiák alkotják a legnagyobb erőt a világegyetemben. Felsőbb énünk arra vár, hogy megtegyük a felszabadító lépést a korlátozó félelmek világából kivezető úton. Akkor azonnal mögénk állítja a végtelen erejét.
Ha ezt csakis értelemmel akarjuk megoldani, akkor valamilyen kompenzáló eszköz segítségével leszünk úrrá a bennünk lévő szorongásokon, pl. dohányzással, alkohollal, evéssel, vagy szerelem nélküli szexszel. A pozitív megerősítések örvénye mindenféle elfojtott komplexust kiemel a tudatalatti rejtekhelyéről. Ez a testen belül összecsapáshoz vezethet, mert a feszültségek és a görcsök, amelyeket életünk során elraktároztunk a testben, nem hagyják el harc nélkül a területüket. IDE kattintva olvashatsz egy mozgásformáról, amit szívből ajánlok ehhez a munkához.
#1 lépés: Kezdj valamilyen mozgásba, mert a rendszeres testmozgás segít kivezetni a feszültségeket a testből. Nem elég egyszer kimozogni, érdemes “kúraszerűen” újra és újra segíteni a testünket abban, hogy szabadabb, rugalmasabb legyen.
#2 lépés: Ne hagyd, hogy a külvilág elragadjon. Gyakorold a gondolatok nélküli csendet, a felszabadulást a fejedben. Ülj le egy székre, vagy a földre, csukd be a szemedet és lazíts. Bízd meg magadat ezzel a feladattal: “Az agyamból teljesen kitisztulnak a gondolatok. Minden gondolatom elszáll. Elengedem őket, teljes csend van bennem.” Elsőre nem lesz könnyű, próbáld 30 mp múlva újra. Minden kényszer nélkül gyakorold, hogy függetlenné válsz a gondoldataidtól. Rájössz, hogy ez akkor fog jól menni, ha rendszeresen gyakorlod. Ha feladod 4-5 alkalom, 4-5 nap után, akkor nem fogod tudni, hogy milyen tápláló ez az üresség.
Ha a lélek szenved, akkor elveszíti az élet örömét. A testet is arra készteti, hogy vele együtt szenvedjen. A rossz gondolati energiáknak veszélyes hatalmi pozíciót adunk és ilyen módon előkészítjük a betegségek kialakulását. Ha pusztán az értelmeddel akarsz segíteni magadon, az olyan, mintha fejszével akarnál órát javítani. Az intellektus nem ér fel a lelki erőhöz. Örök életerőnk kútja mélyen van elrejtve bennünk. Mindenki elérheti, ha feltárja a tudatalatti hatalmát. A tudatalatti pontosan igazodik a tudat megnyilvánulásaihoz.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles. A cikket a Shutterstock jogtiszta képeivel illusztráltuk.
Legutóbbi hozzászólások