Szerző: Kammerer Edina | 2022. augusztus 18. | Gondolatébresztő
Gyakran ütközöm abba a kérdésbe, hogy “Jó, de hogyan szeressem magam?” Sokszor azt se tudjuk, hogy hogyan álljunk neki ennek. Az önmagunkhoz fűződő kapcsolat minősége meghatározza a szeretet képességünket és azt, hogy hogyan kapcsolódunk másokhoz. S lassan már a csapból is ez folyik, de ha körbenézek, mégsem olyan embereket látok többnyire, akik jól érzik magukat a bőrükben.
Talán azt gondolod, hogy téged nem érint ez a kérdés, de mielőtt rátérünk a hogyan-ra, nézzük át, hogy
mi árulkodik az önszeretet hiányáról? 👇 Sokszor rejtett módon nyilvánul meg az életünkben.
🔸 1. Cselekvőerő hiánya – esetleg nem mersz munkahelyet, párkapcsolatot váltani, pedig már régen megért benned a gondolat. A “biztonsági” játékosok mind az önszeretet hiányával küzdenek. A boldogság viszont a félelem túloldalán van.
🔸 2. A kapcsolataidban nem úgy bánnak veled, ahogy szeretnéd. Ha megtanultad, hogyan kompenzálj túl egy kapcsolatban, akkor mindig te leszel az, aki többet ad bele. S ez mindig egyensúlytalansághoz fog vezetni.
🔸 3. Túl szigorú vagy magaddal. Ha más hibázik, vagy elront valamit, őt mindig vigasztalod és biztatod, de magaddal szemben önostorozó vagy. Olyasmiket vársz el magadtól, amiket nem lehet teljesíteni, mert nem vagy tökéletes.
🔸 4. Nem bánsz jól a testeddel. Ha nem tiszteled a testedet, nem tudod megadni azt, amire szüksége van. Ha figyelmen kívül hagyod a szükségleteidet, csak a feszültséget növeled magadban, s ezek gyakran fizikai tünetekhez vezetnek. A testednek pihenésre és tápláló ételekre, mozgásra van szüksége.
🔸 5. Gyakran túl vállalod magad. Ha nem figyelsz oda magadra, hogy mennyit bírsz, akkor könnyen kiéghetsz. Elveszítheted az örömöt a hétköznapokból. Ha nem tudsz nemet mondani, magad ellen fordulsz, magadat fogod megtagadni. Ez nem tesz jót az önszeretetnek.
Ha magadra ismertél, akkor mindenképpen olvass tovább, hátha segítenek ezek az ötletek. ☝️ Ezeket saját tapasztalatomból gyűjtöttem, és ezek mentén sikerült egy igazán jó kapcsolatot kialakítani magammal, amiben odafigyelek a szükségleteimre és megadom magam számára azt, ami szeretettel és örömmel tölt fel.
Mit tegyél, hogy jobban szeresd magad?👇
🔹 1.Ismerd el és ünnepeld meg a kisebb sikereidet! Ha megtanulod megbecsülni az apró dolgokat magadban és magad körül, ezek egy idő után nagyon sok jó érzést fognak adni neked. Akkor is, ha épp egy dolog, amit nagyon szeretnél, nem sikerült, a sok kicsi másik siker kiegyensúlyozza majd a rossz érzéseket.
🔹 2. Alakítsd át a kommunikációdat magaddal! Egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan narrálod bent a fejedben mindazt, ami történik veled. Cseréld le a bíráló, negatív hangot magadban egy támogató kommunikációra.
🔹 3. Keress egy példaképet, akitől megtanulhatod az önszeretetet. Nézz körül, hogy van-e olyan ember körülötted, aki elfogadó és szeretetteljes magával szemben. Olyasvalakit válassz, aki meg tud bocsátani önmagának, és érzed belőle a szeretet önmaga és a környezete iránt. Akár, ha csak megfigyelsz egy ilyen embert, már az is sokat segíthet.
🔹 4. Ismerd el és fogadd el az érzéseidet. Próbáld meg átalakítani azt a nézőpontot, hogy neked mindig valahogy másnak kellene lenned, máshogy kellene viselkedned, mint ami éppen belőled jön. Inkább fogadd el, hogy mi az, ami benned van és mik a valós érzéseid.
🔹 5. Zárd ki a mérgező embereket az életedből! El sem hiszed, hogy mennyire visszavetnek ezek az emberek az utadon. Nagyon fontos, hogy milyen környezetben, milyen emberek között töltöd az idődet. Azt tanuld meg magadról, amit jól csinálsz, azt tanuld meg magadról, amire képes vagy. Ne érd be ennél kevesebbel!
🔹 6. Bocsáss meg magadnak a múltbéli hibákért! Gondolj bele, hogy mennyi mindent máshogy csinálnál ma már, de ez a bölcsesség éppen a múltbéli hibákból született meg benned. Inkább becsüld meg magad azért, amiért tudtál tanulni a hibákból.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
A cikket a Shutterstock fotókönyvtár jogtiszta képeivel illusztráltuk. Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélykötetes.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. augusztus 12. | Angyali üzenetek
Válassz egy kártyát a három közül, ami megérint és olvasd el, hogy mit üzennek neked az Angyalok! Az Avaloni Gyógyító Angyalkártya mély transzformációs üzenetei segítenek abban, hogy megérts és átértékelj egy helyzetet magad körül. Mindannyian halljuk a mennyek hangját. A hang a szíveden, a megérzéseiden keresztül szól hozzád. Szeretném, ha te is hallanád az Angyalaidat és követnéd az útmutatásaikat, hogy felfedezhess egy boldog életet. IDE kattintva megismerheted ezt az angyalkártyát, amit használok.
1. kártya: Harmonizáld a koronacsakrád működését!
A kártya ezt üzeni: Engedd el az irányítást és keltsd új életre a szívedben az alázat nemes fényét. Egy olyan rajtad kívül álló dologgal azonosítod magad, aminél valójában sokkal nagyobb vagy. Ha elengeded azt, amivel azonosulsz, megnyílsz az isteni természedet iránt és engeded, hogy ez beragyogja az életedet. A görcsös akarás megakadályozza, hogy kapcsolódni tudj a koronacsakrádon keresztül az Égi vezettetéshez. 🧘♀Amikor az áramlás részesei vagyunk, akkor éljük a “legyen meg a te akaratod” csodáját. Azért húztad ezt a lapot, mert a jelenlegi helyzetedben csak akkor tud megtörténni a gyógyulás, ha felajánlod az Égieknek a problémádat és engeded, hogy olyan megoldást mutassanak neked, amire nem is gondoltál volna. Ehhez arra van szükséged, hogy beletágulj a térbe, s elengedd azokat az elvárásokat, amelyekkel meg szeretnéd szabni a dolgok kimenetelét. Az Univerzum sokkal bölcsebb nálunk, s mindig azt adja számunkra, amire a leginkább szükségünk van. ☝️ Ha mélyebbre engeded magadban azt a kérdést, ami foglalkoztat, akkor most kész vagy rá, hogy egészen a gyökérig hatolj és meglásd egy magasabb nézőpont csodálatos rendezési elvét. Az isteni terv mindannyiunk életének része, hiszen vele egyetértésben teremtettük meg a sorsunkat, s most ő segít bennünket, amikor már nem emlékszünk arra, valójában kik is vagyunk. Emlékezz!
2. kártya: Az elemek egyensúlya: a levegő úrnője
A kártya ezt üzeni: A levegő úrnője az elengedésre és a megbocsátásra hív téged. Ezek az érzések korlátozzák a szabadságodat, és aktivitásodat, márpedig most mozgásra és cselekvő erőre van szükséged! Pihenj meg egy pillanatra és gondold végig, hogy ki vagy kik azok az emberek az életedben, akinek nem tudtál megbocsátani, illetve van-e olyan helyzet az életedben, aminek a fájdalmához ragaszkodsz még? Add most át ezeket az érzéseket a Levegő Úrnőjének és engedd, hogy megtisztítsa az asztráltestedet. Itt alakul át a földi energia spirituális energiává. Válassz valakit a listádról, 📃 akinek szeretnél megbocsátani és engedd szabadon áramolni az érzéseidet. Ha megérzed a dühöt magadban, ne állj ellen, engedd át magadon, amíg megkönnyebbülést nem érzel, hogy megengeded magadnak, hogy haragudj. Figyelj arra, hogy ne ragadj bele ebbe az állapotba, haladj tovább az áramlattal, amíg a düh elvezet a következő érzéshez (talán a tehetetlenség, elkeseredettség, de bármi más is lehet), amíg ez szintén megkönnyebbülést nem hoz, hogy ezt érzed. Figyelj most is, hogy haladj tovább az érzéseid áramlatával (talán most szorongást, aggódást érzel, figyelj a saját érzéseidre) s ha jön a megkönnyebbülés, a remény érzése kibontja szárnyait benned és a gyógyulás kezdetét veszi. A Levegő Úrnőjének a feladata, hogy összekapcsoljon az érzéseiddel és megtisztítsa az asztrális testedet, hogy újra összhangban legyél a Belső Forrással. ✨
3. kártya: Segítőd: az Istennő
A kártya ezt üzeni: Az Istennő hív most gyógyulni Téged, s ez az üzenet a lágyság erejéről szól. Nem számít, hogy férfi vagy női megtestesülésben élsz most, mindenképp a női energiáidnak van szüksége arra, hogy egy magasabb minőségbe emeld. A lágyság kivonódott az életedből, s talán nem tulajdonítasz ennek túlzott jelentőséget, mégis fontos, hgy jelen legyen az életedben. A lágyság egy megengedő, szeretetteljes minőség, s éppen ebben a megengedésben van az az erő, amivel meg lehet mozgatni az energiát. 🔥 Talán van benned egy olyan lenyomat, ami megakadályozza, hogy kapcsolatba lépj a valódi női minőséggel, talán a lelked emlékezik egy olyan korábbi életedre, amikor nem tudtad megélni ezt, s úgy érezted, hogy kudarcot vallottál. Tudatosítsd most magadban, hogy biztonságos számodra, ha megéled a női energiáidat, s hívd meg az Istennőt az életedbe, hogy vezessen és felügyelje ezt a belső utazást. Az Istennő összekapcsol egy ősi tudással, feléleszti a benned lévő varázslónőt, s beleenged a kehely misztériumába, amely a befogadásról és a bizalomról szól. Ez egy varázslatos kaland, smivel ezt a lapot húztad, készen állsz az utazásra. 🌎 A nő útja rajzolódik most ki benned, s olyan megtapasztalásokkal kapcsol össze, amelyek felülírják mindazt, amit korábban a női szerepekről gondoltál. Az avaloni transzformáció kezd el lüktetni az életedben, s elhozza Neked ezt a változást.
Hagyd, hogy az az üzenet, ami a tiéd, elkezdjen dolgozni benned. S kezdj el lágyan és puhán belelélegezni ebbe az élménybe. A légzés segítségével mélyebbre viszed magadban az információt. Csodás napot az Angyalok birodalmában!
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles.
Szerző: Kammerer Edina | 2022. augusztus 07. | A változás útján
A tanfolyamokon, amiket tartok, időnként felteszem a kérdést: “Neked ki a példaképed? Téged ki inspirál?” Szeretem azokat a beszélgetéseket, amik születnek ebből a kérdésből. Kevesen tudják rólam, de nekem az egyik példaképem Tina Turner. 20 éves voltam, amikor elsőször hallottam az egyik számát, és először nem is a szöveg érintett meg, hanem az energia, ami belőle sugárzott. Aztán egy barátnőm ajánlotta a filmet, ami az életéről készült. Emlékszem arra a mély szomorúságra, amit a film után éreztem. De minél több koncertfelvételt néztem meg, egyre inkább lenyűgözött. Benne a színpadon nem volt ott ez a szomorúság, pedig ő aztán igazán sajnálhatta volna magát azért a rengeteg nehézségért, amin keresztül ment. De talált valamit, ami segített neki áttranszformálni a szenvedést erővé.
Az ő életéből tanultam meg azt, hogy nagyon rossz dolgokból is születhetnek igazán jó dolgok, és ettől még a rossz az rossz marad, de az ember meg tud gyógyulni. Tőle tanultam meg, hogy többször is újra lehet kezdeni. Hogy nem számít az, hogy ki hogy néz ki, nem számít, hogy mit hoz otthonról, nem számít, hogy van-e, aki hisz benne. Megtanultam tőle, hogy az számít, hogy én igazán akarok-e valamit, vagy elbújok a félelmeim mögé. Abban az időben, amikor neki kellett megküzdenie a sorsával, még nem volt annyi segítő, annyi minden tabu volt még, s ő egy igazi úttörő volt, mert bármennyire is szégyellte, ami vele történt, mégis elmesélte. El sem tudom képzelni, hogy hány nő könnyebbült meg akkor, amikor olvasta a könyvét, és érezte azt, hogy nem vele van a baj és, hogy van kiút, csak össze kell gyűjteni az erőt a változáshoz.
Azért jutott eszembe mindez, mert tegnap megnéztem a dokumentumfilmet, ami 2021-ben készült róla. Újra ugyanazzal a rajongással hallgattam őt, mint 20 évesen. Azt mondják, hogy akkor gyógyítottál meg magadban valamit, amikor te már könnyek nélkül tudsz beszélni arról, ami veled történt, de könnyeket csalsz azok szemébe, akik hallgatnak. Ezt éreztem ma, hogy ő meggyógyult, és a világ egy részét is meggyógyította. Ezért ő az egyik példaképem, mert önerőből ért el mindent, nem várt senkire, és saját erejéből állt fel újra és újra. Megmártózott egy olyan mocsárban, ami elnyelhette volna, de ő, mint a lótusz, inkább kibontotta a szirmait és lenyűgöző életutat járt be. Nagyon szeretem a mantra lemezét is, amit pár éve adott ki. Újra és újra megújult, s ebben a megújulásban önmaga tudott maradni. Nem akarta másnak mutatni magát, azt kereste, hogy ő ki is igazán. Ettől annyira hiteles számomra. S emiatt már hosszú ideje a hősöm.
Így születnek a hősök. Nem tudják, hogy azok. Csak csinálják, amit a szívükben éreznek. Egy belső küldetés a mozgatórugójuk, s fáradhatatlanul tesznek ezért nap, mint nap. A hősöknek is vannak nehéz napjaik, ők sem tökéletesek, nagyon is emberiek. Csak éppen a félelmeik dacára megteszik azt, amiről úgy érzik, hogy helyes. Nem várnak másokra, nem fordítják el a fejüket, ha igazságtalanságot látnak, csak vesznek egy mély levegőt, s próbálnak igazak maradni. Nem mindig ismeri el őket a nagyvilág, de a valódi spirituális harcosoknak ez nem számít. Az számít, hogy ez a világ egy jobb hely legyen, s felismerik, hogy bármilyen apró cselekedet végül nagy dolgokhoz vezethet.
Ennek a világnak szüksége van arra, hogy gyógyuljon. A vendégeim többsége beleragad egy fásultságba, hiányzik a motiváció, a lelkesedés a hétköznapjaikból. Talán túl kényelmes lett a világ. Ha megnyitod a csapot, jön belőle a meleg víz. Télen bekapcsoljuk a fűtést, meleg van. Már lassan nem csak egy autó, hanem kettő tartozik minden háztartáshoz. Ha el akarunk jutni valahova, rengeteg eszköz áll a rendelkezésünkre. Amikor én gyerek voltam, még nem volt minden háztartásban vonalas telefon, most meg már lassan kivezetik ezt a szolgáltatást, mert mindenkinek van mobilja, és hosszan sorolhatnám. Azt hinném, hogy ez boldoggá tesz bennünket embereket, hogy nem kell küzdeni valamiért, de valójában nem. Elfelejtjük az erőnket, s az egyforma napokban elveszítjük önmagunkat. De amikor egy olyan emberrel találkozunk, aki önazonos, akinek van motivációja, elkezd lelkesíteni. Újra felmelegszik a fásultságban elgémberedett testünk, és átjárja az energia. Azt a csillogást akarjuk a saját tükörképünkben látni, mint ami az ő szemében csillan meg.
A példaképeink mindig egy vagy több lépéssel előttünk járnak, hogy lássuk, hogy meg lehet valósítani azt, amire vágyunk. Nem csak annak sikerül, akinek “szerencséje” van, hanem annak is, aki tényleg keményen dolgozik érte. Ha felismerjük, hogy minden, ami velünk történik, az belőlünk indul ki, s aztán oda is tér vissza, megértjük, hogy van hatalmunk előidézni a változást. Ha a szenvedést nem arra használjuk, hogy legalizáljuk a fájdalmunkat, hanem arra, hogy meghaladjuk magunkat, akkor mi magunk is hősökké válunk. Saját magunk hősévé. S ez az, ami meggyógyítja az életünket és jobbá teszi a világot. Hiszem, hogy ha felfedezzük magunkban azt, hogy mi mindenre vagyunk képesek, kinyílunk, mint a lótusz, és ragyogni kezdünk.
A hősök adják vissza a hitünket, ők mutatják meg az utat. A hősök nem a fényből és csillogásból születnek, hanem a mocsárból, a nehézségekből, a belső küzdelmekből. S azért válnak hősökké, mert a szenvedést maguk mögött hagyják, és meggyógyulnak. Válj a saját hősöddé! Mentsd meg az életedet a fásultságtól! Ez a te személyes feladatod. Fedezd fel azt a helyet magadban, ahol képes vagy minderre, s meglátod, a dolgok elkezdenek rendbe jönni az életedben.
Kammerer Edina Bliss
www.kammereredina.com
Szerzői és minden jog fenntartva. Megosztható változtatás nélkül, minden egyéb terjesztés engedélyköteles. A cikket a Shutterstock fotókönyvtár jogtiszta képeivel illusztráltuk.
Legutóbbi hozzászólások